Her hali güzel bir sebze; kabak...Dolması, zeytinyağlısı, salatası, çorbası vs..vs..mutfağımdan eksik olmaz...Yine pratik bir tarif vereceğim, işten geldiğinizde 15 dakikada hazırlayabileceğinz lezzetli ve besleyici bir yemek...Yanında sadece yoğurtla bile yenebilir ;)
Malzemeler:
- 3 Adet Kabak
- 2 Adet Havuç
- 1 Su Bardağı Domates Püresi (yazın hazırlamıştım) yada 2 İri Domates (rendelenmiş)
- 1 Kuru Soğan
- 2 Diş Sarımsak
- Yarım Çay Bardağı Zeytinyağı
- Tuz, Kuru Nane
- 1 Su Bardağı Su
Yapılışı:
- Kabakları ve havuçları soyup yıkayın.Verev doğrayın.
- Kuru soğanları küp küp doğrayıp zeytinyağında pişirin.
- Domates püresi, sebzeleri ve suyu ekleyin 10 dk. pişsin.
- 2 diş sarımsağı ezin, kuru nane ve tuzla birlikte yemeğe ekleyip 5 dk. daha pişirin.
NOT: Dereotu seviyorsanız piştikten sonra ince doğranmış dereotu ekleyebilirsiniz.
Eğer daha doyurucu yapmak isterseniz sebzelerle birlikte 2 yemek kaşığı pirinç ekleyebilirsiniz.
Son olarak tavsiyem limon sıkarak yeyin ;)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder